- 1: Lesen Sie hier über die richtige Ernährung in der Schwangerschaft:.
- 1.1: Gratulation! Sie bekommen ein Baby.
- 1.2: Pränatale Vorsorge für gesündere Tage.
- 1.3: Richtig versorgen, von Beginn an ausreichend und ausgewogen.
- 1.4: Essen für zwei.
- 1.5: Gewichtszunahme während der Schwangerschaft.
- 1.6: Ihre Ernährung und die Entwicklung Ihres werdenden Babys gehen Hand in Hand.
- 1.6.1: Proteine.
- 1.6.2: Kohlenhydrate.
- 1.6.3: Fette und Wasser.
- 1.6.4: Folsäure und Kalzium.
- 1.6.5: Vitamine D, A und E.
- 1.6.6: Vitamine B1, B2, B3 und B6.
- 1.6.7: Vitamin C.
- 1.6.8: Eisen und Magnesium.
- 1.6.9: Kupfer, Zink und Jod.
- 1.7: Wichtig: Die richtige Substanz zum richtigen Zeitpunkt.
- 1.8: Die schnelle Entwicklung Ihres werdenden Kindes.
- 1.9: Was tun, wenn Sie sich unwohl fühlen?.
- 1.10: Kein Alkohol und Nikotin während der Schwangerschaft!.
- 1.11: Sind Koffein und Salz gefährlich?.
- 1.12: Zusammenfassung.
- 2: Sitemap & Impressum.
Wenn Sie mehr über Pregnachron® wissen möchten, kontaktieren Sie VitaBasix® bitte telefonisch unter
00800 1570 1570 (gebührenfrei) oder besuchen Sie die Webseite: 
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1 Monat
Das Geschlecht ist festgelegt. Das Herz und die Blutgefäße arbeiten.
Größe: ca. 0,2 mm
2 Monate
Einzelne Körpercharakteristika werden festgelegt.
Größe: 20 mm
3 Monate
Wichtige Organe sind entwickelt, das Gesicht ist erkennbar.
Größe: 4,8 cm (sitzend)
4 Monate
Das Baby ist bereits voll ausgebildet und wiegt 170 g.
Größe: 14 cm (sitzend)
5 Monate
Das Baby reagiert auf Geräusche und wiegt 450 g.
Größe: 18 cm (sitzend)
7 Monate
Das Baby kann schmecken und wiegt über 1,7 kg.
Größe: 28 cm (sitzend)
8 Monate
Die Haut des Babys glättet sich, es wiegt 2,7 kg.
Größe: 33 cm (sitzend)
9 Monate
Ab der 38. Woche ist das Baby «reif», 3,5 kg
Größe: 37 cm (sitzend)
Weitere Informationen zur Entwicklung Ihres Babys 
finden Sie hier.
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Eisen und Magnesium
Eisen: Ein essenzieller Bestandteil der roten Blutkörperchen. Eisen hilft, vielen Formen der Anämien (Blutarmut) vorzubeugen, und ist wichtig für die Entwicklung und Gewichtszunahme Ihres Babys. Dadurch kann die Frühgeburtenrate gesenkt werden.
Der durchschnittliche Tagesbedarf schwangerer Frauen beträgt 27 Milligramm – das entspricht dem Doppelten des Bedarfes außerhalb einer Schwangerschaft! Gute
Eisenquellen sind mageres Fleisch, Fisch, Geflügel, gekochte, getrocknete Bohnen und Erbsen, getrocknete Aprikosen, Blattgemüse, Rosinen und Vollkornprodukte.
Oftmals benötigt die Aufnahme des Eisens aus der Nahrung aber die gleichzeitige Präsenz verschiedener Vitamine, sodass die Einnahme eines chronobiologisch wirkenden Kombinationsproduktes als sehr sinnvoll erachtet werden kann.
Magnesium: Notwendig für den Energiehaushalt, die Blutzuckerregulation, Muskel- und Nervenfunktion sowie für die Relaxation (Entspannung) der Gebärmutter während der Schwangerschaft. Der durchschnittliche
Tagesbedarf schwangerer Frauen beträgt 350 Milligramm.
Optimale Versorgung mit Magnesium ermöglicht ausreichende Muskelkraft der Gebärmutter während der Geburt.
Magnesium ist in fettfreier oder fettarmer Milch, Erdnüssen, Bananen, Weizenkeimen, Vollkornprodukten, gekochten oder getrockneten Erbsen und Bohnen sowie Blattgemüse enthalten. Obwohl ein Teil des täglichen Bedarfes über diese Nahrungsbestandteile abgedeckt wird, kann eine Ergänzung von bis zu 270 Milligramm pro Tag oftmals notwendig werden. Eine optimale Versorgung ermöglicht auch eine ausreichende Muskelkraft der Gebärmutter während der Geburt.