Ein Tag im Spa: was während der Schwangerschaft zu beachten ist

Die Schwangerschaft ist eine stressige Zeit und gleichzeitig eine Phase, in der Sie sich wirklich entspannen und ausruhen sollten. Für viele Frauen bedeutet ein Tag im Spa Zeit, um relaxen zu können. Aber bevor Sie es sich gut gehen lassen, sollten Sie wissen, dass nicht alle Behandlungen während der Schwangerschaft für Mutter und Kind empfehlenswert sind.

Maniküre und Pediküre

Nur, weil Sie Mutter werden, heißt das nicht, dass Sie nicht gut aussehen können. Auch wenn Nagellack ein paar schädliche Chemikalien enthält, werden diese nicht vom Nagelbett absorbiert, sodass Sie Ihre Nägel in jedem Trimester einer Mani- oder Pediküre unterziehen lassen können, ohne sich oder Ihr Kind in Gefahr zu bringen. Denken Sie aber an den Geruch von Nagellack. Dieser provoziert bei bei manchen Frauen Übelkeit. Wählen Sie einen gut belüfteten Salon aus oder bitten Sie um einen Platz in Nähe von Fenster oder Tür, wenn Ihnen leicht schlecht wird.

Gesichtsbehandlungen

Auch wenn Ihre Haut bereits aufgrund der Schwangerschaft auf natürliche Weise strahlt, kann es nicht schaden, Ihr Gesicht und die Haut Ihres Körpers zu pflegen! Die meisten Gesichtsbehandlungen enthalten natürliche Inhaltsstoffe, sodass sie für werdende Mütter absolut sicher sind. Meiden Sie aber in jedem Fall aggressive Peelings und eine Mikrodermabrasion. Diese Behandlungen sind sehr stark und Ihre Haut ist vielleicht gerade zu sensibel dafür. Im zweiten und dritten Trimester sollten Sie darum bitten, sich auf mehrere Kissen anstatt flach auf die Liege zu legen. Die normale Gesichtsbehandlung auf dem Rücken kann Ihre Durchblutung verlangsamen, was möglicherweise zu Schwindel und Übelkeit führt.

Peelings und Salzpeelings

Generell sind Körperpeelings in jedem Trimester ungefährlich. Dennoch sollten Sie Ihr Peeling sorgfältig aussuchen. Ihre Haut ist vielleicht empfindlicher, wenn Sie schwanger sind, weshalb Sie ein schonendes Peeling wählen sollten. Meiden Sie Behandlungen mit aggressiven Chemikalien, um Ihr Baby zu schützen und greifen Sie lieber auf eine natürliche Behandlung mit Zucker oder Salz zurück. Wenn Sie ein schönes Peeling ohne Spa-Besuch wollen, können Sie auch ein paar natürliche Peelings ausprobieren, die sich ganz einfach zuhause herstellen lassen.

Körperpackungen

Tut uns leid, liebe Muttis, aber Körperpackungen gelten als nicht sicher während der Schwangerschaft. Einer der Hauptzwecke dieser Behandlung besteht darin, den Körper von überschüssiger Flüssigkeit zu befreien – sie trocknet Ihren Körper also aus. Dies kann für schwangere Frauen gefährlich werden, da es zu Kontraktionen durch eine erhöhte Gebärmutteraktivität kommen kann. Die überschüssige Hitze ist zudem schlecht für Ihr Baby und kann sogar zu einer Fehlgeburt führen, ganz abgesehen davon, dass die Inhaltsstoffe der Packung Ihre sensible Haut irritieren und die Gerüche Übelkeit verursachen können. Warten Sie mit dieser Behandlung, bis Sie nach der Geburt abnehmen möchten.

Dauerwelle und Haarfärbemittel

Wenn Sie Ihr Haar häufig chemisch behandeln, sollten Sie während der Schwangerschaft besonders aufpassen. Dauerwellen und Haarfärbemittel enthalten zwar Chemikalien, aber Ihr Körper nimmt nur eine so geringe Menge davon auf, dass sie für Ihr Kind nicht schädlich ist. Solange Sie die Anweisungen der Behandlungen einschließlich der Einwirkzeit berücksichtigen und sich in einem gut belüfteten Raum befinden, sollte es keine Probleme geben. Machen Sie sich trotzdem noch Sorgen? Dann gehen Sie zu einem Experten und warten am besten bis zum zweiten Trimester, bevor Sie Ihre Haare behandeln lassen.

Bikini-Zone wachsen

Für manche werdende Mütter ist die Tatsache, dass sie ihren Intimbereich nicht mehr sehen können, eine gute Ausrede dafür, die Haare einfach sprießen zu lassen. Schwangere Frauen können sich problemlos die Bikinizone enthaaren lassen, sollten dabei jedoch vorsichtig sein. Ihre Haut ist wahrscheinlich empfindlicher, weshalb die Enthaarung schmerzhafter sein kann. Sobald Sie das dritte Trimester erreicht haben, sollten Sie vom Wachsen absehen, da der starke Schmerz Wehen auslösen kann. Sie sollten Ihre Schmerzgrenze kennen und auf keinen Fall jetzt eine Enthaarung planen, wenn Sie davon noch nie Gebrauch gemacht haben.

Massagen

Massagen sind eine tolle Art, um Schmerzen und Beschwerden, die eine Schwangerschaft mit sich bringt, zu lindern. Dadurch lösen sich Spannungen in Ihrem Körper, die Durchblutung wird verbessert und Sie können relaxen. Massagen sind eine perfekte Maßnahme, um sich zu verwöhnen, wenn Sie körperlich und seelisch erschöpft davon sind, ein Baby in sich heranwachsen zu lassen. Manche Spas verfügen sogar über spezielle Tische für schwangere Frauen mit einem Ausschnitt für den Babybauch in der Liege. Wenn Sie an Übelkeit leiden, sollten Sie um geruchlose Öle bitten, um sich optimal entspannen zu können. Massagen sind in jedem Trimester möglich.