Sport

Egal, ob Sie Ihre Schwangerschaft in der besten Phase Ihres Lebens starten, oder Sport um jeden Preis vermeiden: es ergeben sich gesundheitliche Vorteile für Sie und Ihr Kind, wenn Sie sich auch in dieser Zeit regelmäßig bewegen.

Während der Schwangerschaft fit zu bleiben, ist nicht nur gut für Ihre Konstitution, Energie und die generelle Gesundheit; auch Ihr Nachwuchs profitiert davon.

Wenn die Schwangerschaft fortschreitet, kann auch das Ausmaß an körperlicher Fitness einer Frau schwanken, speziell, wenn sie das dritte Trimester erreicht.

Werdende Mütter sollten daher bei ihren Übungen die nötige Vorsicht walten lassen, und auf den Rat Ihrer Ärzte hören, um Ihre eigene Sicherheit sowie jene ihres wachsenden Babys zu gewährleisten.