Gesunde Schwangerschaft

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DIY Projekte

Für jene, die bald Eltern werden und von schlauer Natur sind, können Do-it-Yourself Projekte eine Menge Spaß bedeuten, besonders, wenn sie mit dem aufregenden Ereignis der bevorstehenden Geburt im Zusammenhang stehen. Von der Bekanntgabe der Schwangerschaft über Ideen für eine Babyparty, bis hin zur Gestaltung des Kinderzimmers und Baby-Buch Projekten; Do-it-Yourself Vorhaben bieten die perfekte Mischung aus Funktionalität und Persönlichem, zudem sind sie oftmals auch kostengünstiger.

  • Postpartum Basics 3
    Grundlegendes nach der Geburt
    Preparing for Baby 5
    Vorbereitung auf das Baby
    Work, Life, Baby, Balance 3
    Work-Life-Baby-Balance
    Ältere Kinder und neue Geschwister

    Wie Sie Ihrem älteren Nachwuchs helfen, sich an ein neues Geschwisterchen zu gewöhnen

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  • Postpartum Basics 3
    Grundlegendes nach der Geburt
    Sitzbäder zur Erholung nach der Entbindung

    Sitzbäder zur Erholung nach der Entbindung

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    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Automatisch gespeicherter Entwurf 209

    Wie Sie Ihren Geburtstermin berechnen

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  • Postpartum Basics 3
    Grundlegendes nach der Geburt
    Work, Life, Baby, Balance 3
    Work-Life-Baby-Balance
    Automatisch gespeicherter Entwurf 205

    Was es mit dem Apgar-Index auf sich hat

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  • Emotional Balance 2
    Emotionales Gleichgewicht
    Everyday You 2
    Jeden Tag SIE
    Automatisch gespeicherter Entwurf 199

    Wie die Schwangerschaft Ihre psychische Gesundheit beeintächtigen kann

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    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Die verschiedenen Arten von Zwillingen

    Die verschiedenen Arten von Zwillingen

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  • Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Everyday You 2
    Jeden Tag SIE
    Notfalltasche in der Schwangerschaft

    Warum eine „Notfall“-Schwangerschaftstasche hilfreich ist

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  • Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Wie Sie den richtigen Frauenarzt finden

    Wie Sie den richtigen Frauenarzt finden

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    Postpartum Basics 3
    Grundlegendes nach der Geburt
    1
    Postnatale Depression
    Automatisch gespeicherter Entwurf 203

    Warum eine Nachuntersuchung im Wochenbett wichtig ist

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  • Symptoms and Changes 6
    Ängste & Komplikationen
    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Automatisch gespeicherter Entwurf 201

    Schwangerschaftsrhinitis: Mehr als nur eine verstopfte Nase

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  • Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Symptoms and Changes 3
    Symptome & Veränderungen
    Warum die Brust während der Schwangerschaft schmerzen kann

    Warum die Brust während der Schwangerschaft schmerzen kann

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    Ernährung
    Pränatale Gesundheit
    Automatisch gespeicherter Entwurf 198

    Warum Sie in der Schwangerschaft mehr Appetit haben

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  • Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Pränatale Gesundheit
    Automatisch gespeicherter Entwurf 193

    Wichtige Vorsorgeuntersuchungen während der Schwangerschaft

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  • Symptoms and Changes 9
    Geburt
    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Symptoms and Changes 3
    Symptome & Veränderungen
    Automatisch gespeicherter Entwurf 165

    Vorbereitung auf die Geburt: Warum das Timing von Kontraktionen wichtig ist

    Weiterlesen
    Postpartum Basics 3
    Grundlegendes nach der Geburt
    Work, Life, Baby, Balance 3
    Work-Life-Baby-Balance
    Automatisch gespeicherter Entwurf 194

    Spielzeit mit älteren Kleinkindern und neuem Baby

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  • Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Symptoms and Changes 3
    Symptome & Veränderungen
    Automatisch gespeicherter Entwurf 186

    Wie Schwangerschaftshormone die Nasennebenhöhlen verändern können

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  • 1
    Das erste Jahr Ihres Babys
    Postpartum Basics 3
    Grundlegendes nach der Geburt
    Automatisch gespeicherter Entwurf 183

    Die ersten sechs Monate mit Zwillingen gut meistern

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    Preparing for Baby 5
    Vorbereitung auf das Baby
    Automatisch gespeicherter Entwurf 181

    Wird es ein Junge oder ein Mädchen: Das Für und Wider, Bescheid zu wissen

    Weiterlesen
  • Symptoms and Changes 6
    Ängste & Komplikationen
    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Automatisch gespeicherter Entwurf 188

    Wie interstitielle Zystitis die Schwangerschaft beeinflusst

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  • Pränatale Gesundheit
    Sport
    Automatisch gespeicherter Entwurf 160

    Spazierengehen während der Schwangerschaft bietet viele Vorteile

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    Symptoms and Changes 6
    Ängste & Komplikationen
    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Automatisch gespeicherter Entwurf 133

    Wie Sie die Angst vor einer Schwangerschaft nach einer Fehlgeburt überwinden

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  • Symptoms and Changes 9
    Geburt
    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Nützliche Tipps gegen die Angst vor der Geburt

    Nützliche Tipps gegen die Angst vor der Geburt

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  • Postpartum Basics 3
    Grundlegendes nach der Geburt
    Automatisch gespeicherter Entwurf 178

    Selbstgemachte Binden für die Zeit nach der Geburt: Lohnt sich der Aufwand?

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    Symptoms and Changes 6
    Ängste & Komplikationen
    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Automatisch gespeicherter Entwurf 174

    Warum Gewichtsverlust während der Schwangerschaft möglich ist

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  • Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Automatisch gespeicherter Entwurf 172

    Die Ausrichtung von Hüfte und Becken während der Schwangerschaft

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  • Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Automatisch gespeicherter Entwurf 170

    Hilfreiche Schwangerschaftstipps für jedes Trimester

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    Ernährung
    Pränatale Gesundheit
    Automatisch gespeicherter Entwurf 162

    Die gesundheitlichen Vorteile von Limettensaft während der Schwangerschaft

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  • Symptoms and Changes 9
    Geburt
    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Nützliche Tipps zur Vorbereitung auf die Geburt

    Nützliche Tipps zur Vorbereitung auf die Geburt

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  • Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Automatisch gespeicherter Entwurf 167

    Sind COVID-19-Impfungen unbedenklich für Schwangere?

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    Everyday You 2
    Jeden Tag SIE
    Schönheit
    Automatisch gespeicherter Entwurf 153

    Wintermode Must-haves während der Schwangerschaft

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  • Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Symptoms and Changes 3
    Symptome & Veränderungen
    Automatisch gespeicherter Entwurf 156

    Morgendliche Übelkeit: Die Do‘s and Don‘ts

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  • Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Automatisch gespeicherter Entwurf 154

    Wie Sie die kalte Jahreszeit gut meistern

    Weiterlesen
    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Preparing for Baby 5
    Vorbereitung auf das Baby
    Eine vollständige To-Do-Liste für das dritte Trimester

    Eine vollständige To-Do-Liste für das dritte Trimester

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  • Symptoms and Changes 6
    Ängste & Komplikationen
    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Automatisch gespeicherter Entwurf 148

    Die richtige Flüssigkeitszufuhr kann Schwangerschaftskomplikationen verhindern

    Weiterlesen
  • Symptoms and Changes 6
    Ängste & Komplikationen
    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Automatisch gespeicherter Entwurf 146

    Wie Sie auch im Winter Ihre Schwangerschaft bestmöglich genießen

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    Preparing for Baby 5
    Vorbereitung auf das Baby
    Trimester

    Eine vollständige To-Do-Liste für das zweite Trimester

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  • Everyday You 2
    Jeden Tag SIE
    Automatisch gespeicherter Entwurf 151

    Wie Sie Hautprobleme als Resultat von Schutzmasken überwinden

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  • Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Symptoms and Changes 3
    Symptome & Veränderungen
    Automatisch gespeicherter Entwurf 130

    Tipps gegen Verstopfung während der Schwangerschaft

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    Postpartum Basics 3
    Grundlegendes nach der Geburt
    1
    Stillen
    Automatisch gespeicherter Entwurf 137

    Stillen oder Milchnahrung: Die ewige Debatte

    Weiterlesen
  • Preparing for Baby 5
    Vorbereitung auf das Baby
    Preparing at Home 3
    Vorbereitung Zuhause
    Automatisch gespeicherter Entwurf 142

    Babyparty in Zeiten einer Pandemie

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  • Everyday You 2
    Jeden Tag SIE
    Schönheit
    Automatisch gespeicherter Entwurf 136

    Wie Sie schlaffen Brüsten während und nach der Stillzeit entgegenwirken

    Weiterlesen
    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Symptoms and Changes 3
    Symptome & Veränderungen
    wassereinlagerungen in der schwangerschaft

    Warum es in der Schwangerschaft zu Wassereinlagerungen kommt

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  • Preparing for Baby 5
    Vorbereitung auf das Baby
    Finanzen während der Schwangerschaft

    Checken Sie Ihre Finanzen während der Schwangerschaft

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  • Symptoms and Changes 6
    Ängste & Komplikationen
    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Alles, was schwangere Frauen über das Coronavirus wissen müssen 2

    Was schwangere Frauen über das Coronavirus wissen sollten

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    DIY Projects 3
    DIY Projekte
    Kreative Babybauch-Fotoideen, die Sie vor dem Geburtstermin umsetzen sollten

    Kreative Babybauch-Fotoideen, die Sie vor dem Geburtstermin umsetzen sollten

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  • Shopping Lists 3
    Einkaufsliste
    Preparing for Baby 5
    Vorbereitung auf das Baby
    Automatisch gespeicherter Entwurf 125

    Babyfläschchen: ein Kaufratgeber für frischgebackene Eltern

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  • Symptoms and Changes 9
    Geburt
    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Automatisch gespeicherter Entwurf 122

    Echte Wehen: Geburtsbeginn erkennen

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    Postpartum Basics 3
    Grundlegendes nach der Geburt
    Work, Life, Baby, Balance 3
    Work-Life-Baby-Balance
    Automatisch gespeicherter Entwurf 119

    Hämorrhoiden im Baby- und Kleinkindalter

    Weiterlesen
  • Emotional Balance 2
    Emotionales Gleichgewicht
    Pränatale Gesundheit
    Automatisch gespeicherter Entwurf 117

    Weihnachtszeit in einer Pandemie: Wie Sie dennoch die Schwangerschaft genießen

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  • 1
    Das erste Jahr Ihres Babys
    Postpartum Basics 3
    Grundlegendes nach der Geburt
    1
    Stillen
    Automatisch gespeicherter Entwurf 116

    Wie Sie das Fläschchen für Ihr Baby richtig vorbereiten

    Weiterlesen
    Symptoms and Changes 6
    Ängste & Komplikationen
    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Anämie während der Schwangerschaft: ein Problem mit vielen Ursachen

    Schwangerschaftsanämie: ein Problem mit vielen Ursachen

    Weiterlesen
  • Pränatale Gesundheit
    Sport
    Your Guide to Core Exercises During Pregnancy

    Core-Training während der Schwangerschaft

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  • 1
    Das erste Jahr Ihres Babys
    Postpartum Basics 3
    Grundlegendes nach der Geburt
    Automatisch gespeicherter Entwurf 112

    Was Sie bei der Hautpflege Ihres Babys beachten sollten

    Weiterlesen
    Symptoms and Changes 6
    Ängste & Komplikationen
    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Automatisch gespeicherter Entwurf 110

    Wie Sie das Risiko für eine Fehlgeburt reduzieren

    Weiterlesen
  • Symptoms and Changes 9
    Geburt
    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Natürliche Methoden, um mit den Wehen umzugehen

    Natürliche Methoden, um mit den Wehen umzugehen

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  • 1
    Das erste Jahr Ihres Babys
    Postpartum Basics 3
    Grundlegendes nach der Geburt
    Automatisch gespeicherter Entwurf 106

    Kopfhautveränderungen bei Babys: Wie Milchschorf und Schuppen behandelt werden

    Weiterlesen
    Symptoms and Changes 6
    Ängste & Komplikationen
    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Automatisch gespeicherter Entwurf 104

    Amnioninfektionssyndrom: Welche Gefahren eine Fruchtwasserinfektion birgt

    Weiterlesen
  • Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Herbstaktivitäten für Schwangere 3

    Herbstaktivitäten für Schwangere

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  • 1
    Das erste Jahr Ihres Babys
    Postpartum Basics 3
    Grundlegendes nach der Geburt
    Automatisch gespeicherter Entwurf 100

    Die richtige Milchnahrung für Ihr Baby

    Weiterlesen
    Pränatale Gesundheit
    Sport
    Automatisch gespeicherter Entwurf 98

    Kniebeugen-Varianten für jede Schwangerschaftsphase

    Weiterlesen
  • Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Symptoms and Changes 3
    Symptome & Veränderungen
    Gesichtsschwellungen in der Schwangerschaft vorbeugen

    Gesichtsschwellungen in der Schwangerschaft vorbeugen

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  • Pränatale Gesundheit
    Sport
    Automatisch gespeicherter Entwurf 95

    Wie Sie während der Schwangerschaft Muskelmasse zulegen

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    Ernährung
    Pränatale Gesundheit
    Warum Aminosäuren in der Schwangerschaft so wichtig sind

    Warum Aminosäuren in der Schwangerschaft so wichtig sind

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  • DIY Projects 3
    DIY Projekte
    Preparing for Baby 5
    Vorbereitung auf das Baby
    Bevor das Baby kommt: 10 Tiefkühlgerichte, die sich einfach vorkochen lassen

    Bevor das Baby kommt: 10 Tiefkühlgerichte, die sich einfach vorkochen lassen

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  • Postpartum Basics 3
    Grundlegendes nach der Geburt
    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Tipps für Schwangere, um gesund durch den Herbst zu kommen

    Tipps, um während der Schwangerschaft gut durch den Herbst zu kommen

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    Everyday You 2
    Jeden Tag SIE
    Pränatale Gesundheit
    Automatisch gespeicherter Entwurf 94

    Chiropraktische Behandlungen während der Schwangerschaft

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  • Everyday You 2
    Jeden Tag SIE
    Schönheit
    Epsom-Salzbäder während der Schwangerschaft

    Epsom-Salzbäder während der Schwangerschaft

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  • 1
    Das erste Jahr Ihres Babys
    Postpartum Basics 3
    Grundlegendes nach der Geburt
    Nützliche Haltungen zum Stillen mit Fläschchen und Tipps für frischgebackene Eltern 5

    Wie Sie Ihrem Baby das Fläschchen geben: Hilfreiche Positionen

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    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Preparing for Baby 5
    Vorbereitung auf das Baby
    Was in den USA die Krankenkasse bei der Schwangerschaft übernimmt

    Leistungen der gesetzlichen Krankenversicherung während der Schwangerschaft

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  • Symptoms and Changes 6
    Ängste & Komplikationen
    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Was Sie über Glukosetoleranztests während der Schwangerschaft wissen sollten

    Glukosetoleranztest während der Schwangerschaft: Was Sie wissen sollten

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  • DIY Projects 3
    DIY Projekte
    Preparing for Baby 5
    Vorbereitung auf das Baby
    Schwangerschaftsverkündung während COVID-19

    Schwangerschaftsverkündung während COVID-19

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    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Symptoms and Changes 3
    Symptome & Veränderungen
    Vitamin B6 to Ease Morning Sickness

    Vitamin B6, um Morgenübelkeit zu lindern

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  • DIY Projects 3
    DIY Projekte
    DIY Face Mask Tutorials for the Whole Family

    DIY-Gesichtsmasken-Tutorial für die gesamte Familie

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  • 1
    Das erste Jahr Ihres Babys
    Postpartum Basics 3
    Grundlegendes nach der Geburt
    1
    Stillen
    Breastfeeding by the Numbers: What's Normal? 1

    Stillen: Was ist normal?

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    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Symptoms and Changes 3
    Symptome & Veränderungen
    Fetale Psychologie: Was Ihr Baby der Wissenschaft nach tut

    Pränatalpsychologie: Was Ihr Baby der Wissenschaft nach tut

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  • Symptoms and Changes 6
    Ängste & Komplikationen
    Symptoms and Changes 3
    Symptome & Veränderungen
    Wie sich Psoriasis während und nach der Schwangerschaft verändert

    Wie sich Psoriasis während und nach der Schwangerschaft verändert

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  • Symptoms and Changes 6
    Ängste & Komplikationen
    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Warum Ihr Baby im Mutterleib Schluckauf hat

    Warum Ihr Baby im Mutterleib Schluckauf hat

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    Preparing for Baby 5
    Vorbereitung auf das Baby
    Warum es völlig in Ordnung ist, keine Gender-Reveal-Party zu feiern

    Warum es völlig in Ordnung ist, keine Gender-Reveal-Party zu feiern

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  • Relationship and Sex 3
    Beziehungen & Sex
    Everyday You 2
    Jeden Tag SIE
    Freundschaften während der Schwangerschaft zur Priorität machen

    Freundschaften während der Schwangerschaft zur Priorität machen

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  • Postpartum Basics 3
    Grundlegendes nach der Geburt
    1
    Stillen
    Die Bedeutung von Omega-3-Fettsäuren für gesundes Stillen

    Die Bedeutung von Omega-3-Fettsäuren für gesundes Stillen

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    1
    Das erste Jahr Ihres Babys
    Postpartum Basics 3
    Grundlegendes nach der Geburt
    Klassische Spiele für die Entwicklung und Unterhaltung von Babys

    Wie die Entwicklung Ihres Nachwuchses von klassischen Spielen profitiert

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  • Ernährung
    Pränatale Gesundheit
    Die Schwangerschaftsvorteile von Avocados

    Wie Avocados eine gesunde Schwangerschaft fördern

    Weiterlesen
  • 1
    Das erste Jahr Ihres Babys
    Postpartum Basics 3
    Grundlegendes nach der Geburt
    Ein Leitfaden zur Suche nach dem richtigen Kinderarzt

    Wie Sie den richtigen Kinderarzt finden

    Weiterlesen
    DIY Projects 3
    DIY Projekte
    Schönheit
    DIY Schwangerschafts-Spa-Behandlungen

    DIY-Spa-Behandlungen während der Schwangerschaft

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  • Pränatale Gesundheit
    Sport
    Die Vorteile von Kegelübungen während und nach der Schwangerschaft

    Die Vorteile von Kegelübungen während und nach der Schwangerschaft

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  • Symptoms and Changes 9
    Geburt
    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Was Sie über einen Dammriss während der Geburt wissen sollten

    Was Sie über einen Dammriss während der Geburt wissen sollten

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    Ernährung
    5 Rezepte für Makkaroni mit Käse, die schwangerschaftssicher und für Kleinkinder geeignet sind

    Makkaroni mit Käse: 5 leckere Rezepte für Schwangere und Kleinkinder

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  • Preparing for Baby 5
    Vorbereitung auf das Baby
    Preparing at Home 3
    Vorbereitung Zuhause
    Mutter-Kind-Körbe: Ein hilfreicher Tipp für neue Eltern

    Mutter-Kind-Körbe: Ein hilfreicher Tipp für neue Eltern

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  • Work and Pregnancy 1
    Arbeit & Schwangerschaft
    Everyday You 2
    Jeden Tag SIE
    Die Besonderheiten des Mutterschaftsurlaubs 4

    Die Besonderheiten des Mutterschutzes

    Weiterlesen
    Pränatale Gesundheit
    Sport
    „Belly Only“: Streben Sie keine Schwangerschaft an, in der nur Ihr Bauch wächst

    „Belly Only“: Streben Sie keine Schwangerschaft an, in der nur Ihr Bauch wächst

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  • Everyday You 2
    Jeden Tag SIE
    Achtsamkeits-Tagebuch: 30 Ideen für Ihr Schwangerschaftstagebuch

    Achtsamkeitstraining: 30 Ideen für Ihr Schwangerschaftstagebuch

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  • Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Everyday You 2
    Jeden Tag SIE
    Beistand leisten in der Schwangerschaft: ein Ratgeber für angehende Väter

    Beistand leisten in der Schwangerschaft: ein Ratgeber für werdende Väter

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    Symptoms and Changes 6
    Ängste & Komplikationen
    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Mutterbandschmerzen und wie man sie überwindet

    Wie Sie mit Mutterbandschmerzen umgehen

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  • Symptoms and Changes 6
    Ängste & Komplikationen
    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Endometriose und Schwangerschaft: womit Sie rechnen müssen

    Wissenswertes über Endometriose und Schwangerschaft

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  • 1
    Stillen
    Gibt es einen Zusammenhang zwischen Stillen und späteren Wechseljahren?

    Gibt es einen Zusammenhang zwischen Stillen und späteren Wechseljahren?

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    Symptoms and Changes 6
    Ängste & Komplikationen
    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Krankheiten während der Schwangerschaft: wann Sie zum Arzt müssen 1

    Krankheiten während der Schwangerschaft: Wann Sie zum Arzt müssen

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  • 1
    Das erste Jahr Ihres Babys
    Postpartum Basics 3
    Grundlegendes nach der Geburt
    Die Vorteile von direktem Hautkontakt nach der Entbindung 1

    Die Vorteile von direktem Hautkontakt nach der Entbindung

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  • 1
    Das erste Jahr Ihres Babys
    Postpartum Basics 3
    Grundlegendes nach der Geburt
    Gesunde Schlafrhythmen bei Säuglingen fördern

    Wie Sie bei einem Säugling gesunde Schlafrhythmen fördern

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    Pränatale Gesundheit
    Stimmungsschwankungen während der Schwangerschaft richtig deuten

    Stimmungsschwankungen während der Schwangerschaft richtig deuten

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  • Symptoms and Changes 6
    Ängste & Komplikationen
    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Präeklampsie

    Genvariante kann Rückschlüsse auf Präeklampsierisiko ermöglichen

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  • Symptoms and Changes 6
    Ängste & Komplikationen
    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Arthritisrisiko im dritten Schwangerschaftstrimester

    Arthritis im dritten Schwangerschaftstrimester

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    Emotional Balance 2
    Emotionales Gleichgewicht
    Everyday You 2
    Jeden Tag SIE
    Pränatale Gesundheit
    Automatisch gespeicherter Entwurf 83

    30 Tipps, um jeden Moment Ihrer Schwangerschaft zu genießen

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  • Preparing for Baby 5
    Vorbereitung auf das Baby
    Preparing at Home 3
    Vorbereitung Zuhause
    Richtig Putzen in der Nestbauphase

    Richtig Putzen während der Nestbauphase

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  • DIY Projects 3
    DIY Projekte
    Preparing for Baby 5
    Vorbereitung auf das Baby
    Ideen für den ultimativen Gender-Reveal-Kuchen 1

    Geschlecht des Babys: Süße Ideen für den ultimativen Gender-Reveal-Kuchen

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    Postpartum Basics 3
    Grundlegendes nach der Geburt
    1
    Postnatale Depression
    Natürliche Methoden zur Behandlung von postpartaler Depression

    Natürliche Methoden zur Behandlung einer postpartalen Depression

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  • Ernährung
    Pränatale Gesundheit
    Kurkuma während der Schwangerschaft: Ihr großer Ratgeber 1

    Kurkuma während der Schwangerschaft: Ihr großer Ratgeber

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  • Pränatale Gesundheit
    Bastelideen fürs Regenbogenkinderzimmer

    Bastelideen fürs ein Regebogen-Kinderzimmer

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    Symptoms and Changes 9
    Geburt
    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Die Wehen: Einlieferung ins Krankenhaus 1

    Sind es die Wehen: Wann ins Krankenhaus?

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  • Preparing for Baby 5
    Vorbereitung auf das Baby
    Was Sie bei der Namenswahl für Baby beachten sollten 1

    Was Sie bei der Namenswahl für Ihr Baby beachten sollten

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  • DIY Projects 3
    DIY Projekte
    Preparing for Baby 5
    Vorbereitung auf das Baby
    7 Inspirationsquellen für das perfekte Babyzimmer

    7 Inspirationsquellen für das perfekte Babyzimmer

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    Postpartum Basics 3
    Grundlegendes nach der Geburt
    Work, Life, Baby, Balance 3
    Work-Life-Baby-Balance
    Wissenswertes für Eltern von Babys mit Down-Syndrom

    Wissenswertes für Eltern von Babys mit Down-Syndrom

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  • Ernährung
    Pränatale Gesundheit
    Die Vorteile von Knoblauch während der Schwangerschaft 2

    Knoblauch während der Schwangerschaft hat viele Vorteile

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  • Shopping Lists 3
    Einkaufsliste
    Preparing for Baby 5
    Vorbereitung auf das Baby
    Die perfekte Ausstattung für Zwillinge

    Die perfekte Ausstattung für Zwillinge

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    Pränatale Gesundheit
    Schwangerschaftsgeeignete rezeptfreie Medikamente

    Medikamente während der Schwangerschaft: Was darf eingesetzt werden?

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  • Symptoms and Changes 6
    Ängste & Komplikationen
    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Probleme und Schwierigkeiten bei Teenagerschwangerschaften 1

    Teenagerschwangerschaften und die Herausforderungen

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  • Preparing for Baby 5
    Vorbereitung auf das Baby
    Preparing at Home 3
    Vorbereitung Zuhause
    Schwanger während einer Pandemie: Wie Sie damit umgehen 1

    Schwanger während einer Pandemie: Wie Sie damit umgehen

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    1
    Das erste Jahr Ihres Babys
    Postpartum Basics 3
    Grundlegendes nach der Geburt
    Tipps und Tricks zum Reisen mit einem Baby 3

    Reisen mit einem Baby: Die besten Tipps

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  • 1
    Das erste Jahr Ihres Babys
    Postpartum Basics 3
    Grundlegendes nach der Geburt
    Tipps für Eltern von Kindern mit Zerebralparese

    Tipps für Eltern von Kindern mit Zerebralparese

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  • Everyday You 2
    Jeden Tag SIE
    Sleep 2
    Schlaf
    Träume während der Schwangerschaft richtig deuten

    Träume während der Schwangerschaft richtig deuten

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    Symptoms and Changes 9
    Geburt
    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Häufige Fragen zum Platzen der Fruchtblase 1

    Platzen der Fruchtblase: Häufige Fragen

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  • Ernährung
    Pränatale Gesundheit
    Gesunde Backrezepte für die Schwangerschaft zum Selbermachen 2

    Gesunde Backrezepte für die Schwangerschaft

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  • DIY Projects 3
    DIY Projekte
    Preparing for Baby 5
    Vorbereitung auf das Baby
    DIY-Stecktafeln für das Babyzimmer

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    Vorbereitung auf das Baby
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  • Ernährung
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    Preparing for Baby 5
    Vorbereitung auf das Baby
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    Vorbereitung Zuhause
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    Vorbereitung auf das Baby
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  • Relationship and Sex 3
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  • Symptoms and Changes 6
    Ängste & Komplikationen
    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Nasenbluten während der Schwangerschaft

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    Symptoms and Changes 6
    Ängste & Komplikationen
    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Alles, was Sie über pränatale Infektionen wissen müssen 1

    Was Sie über pränatale Infektionen wissen sollten

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  • Pränatale Gesundheit
    Pränatale Vitamine
    Pränatale Vitamine: Testergebnisse zeigen Bleispuren

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    Postpartum Basics 3
    Grundlegendes nach der Geburt
    Work, Life, Baby, Balance 3
    Work-Life-Baby-Balance
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    Pränatale Gesundheit
    Automatisch gespeicherter Entwurf 90

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  • Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Symptoms and Changes 3
    Symptome & Veränderungen
    Gewichtszunahme während der Schwangerschaft

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  • Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Symptoms and Changes 3
    Symptome & Veränderungen
    Beckengürtelschmerzen während der Schwangerschaft richtig deuten 1

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    Beziehungen & Sex
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  • Symptoms and Changes 6
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    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Juckreiz während der Schwangerschaft richtig deuten 1

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  • Symptoms and Changes 9
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    Grundlegendes zur Schwangerschaft
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    Emotional Balance 2
    Emotionales Gleichgewicht
    Everyday You 2
    Jeden Tag SIE
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    Postpartum Basics 3
    Grundlegendes nach der Geburt
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  • Symptoms and Changes 6
    Ängste & Komplikationen
    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Karpataltunnelsyndrom: Nebeneffekt der Schwangerschaft?

    Karpaltunnelsyndrom: Nebeneffekt der Schwangerschaft?

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    Preparing for Baby 5
    Vorbereitung auf das Baby
    Preparing at Home 3
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    Automatisch gespeicherter Entwurf 91

    Vom Babybauch bis zur Geburt: Schwangerschaftsleitfaden für Väter

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    Was Sie über die Auswahl von Schwangerschaftsprodukten wissen sollten 1

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  • Pränatale Gesundheit
    Was Sie während der zweiten Schwangerschaft erwartet 1

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    Vorbereitung auf das Baby
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    Das perfekte Kinderzimmer: Wie Sie einen stressfreien Zeitplan für die Fertigstellung ausarbeiten

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    Wie Sie auch während der Schwangerschaft gesund durch den Winter kommen

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    Wie Sie Ihr Baby im Winter warm halten

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    Symptoms and Changes 6
    Ängste & Komplikationen
    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Schmerzen in der Schwangerschaft

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  • Postpartum Basics 3
    Grundlegendes nach der Geburt
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    Stillkurse: unnötig oder lohnenswert? 2

    Stillkurse: Unnötig oder lohnenswert?

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    Das erste Jahr Ihres Babys
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    Grundlegendes nach der Geburt
    Spielzeug: Sicherheitstipps für frischgebackene Eltern

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    Ernährung
    Pränatale Gesundheit
    10 Vorteile von Ingwer während der Schwangerschaft 1

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  • Ernährung
    Pränatale Gesundheit
    Gebäck-Spaß während der Schwangerschaft 2

    Patisserie-Genuss während der Schwangerschaft

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    Das erste Jahr Ihres Babys
    Postpartum Basics 3
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    Babysicheres Weihnachtsbaumschmücken und weitere Feiertagstipps für frischgebackene Eltern

    Babysicheres Weihnachtsbaumschmücken und andere Feiertagstipps

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    Emotional Balance 2
    Emotionales Gleichgewicht
    Everyday You 2
    Jeden Tag SIE
    Eine Anleitung zur Aromatherapie während der Schwangerschaft 2

    Anleitung zur Aromatherapie während der Schwangerschaft

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  • Ernährung
    Pränatale Gesundheit
    Gesunde, schwangerschaftssichere Keksrezepte 4

    Gesunde Keksrezepte für Schwangere

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  • Postpartum Basics 3
    Grundlegendes nach der Geburt
    Work, Life, Baby, Balance 3
    Work-Life-Baby-Balance
    Automatisch gespeicherter Entwurf 87

    Bauchdeckenstraffung nach der Schwangerschaft: Was Sie wissen sollten

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    Symptoms and Changes 6
    Ängste & Komplikationen
    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Ausgleich des Blutzuckerspiegels während der Schwangerschaft 1

    Gesunder Blutzuckerspiegel während der Schwangerschaft

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  • Shopping Lists 3
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    Preparing for Baby 5
    Vorbereitung auf das Baby
    Automatisch gespeicherter Entwurf 86

    Die besten Shopping-Tipps für Ihre Baby-Einkäufe

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    Das erste Jahr Ihres Babys
    Postpartum Basics 3
    Grundlegendes nach der Geburt
    Verschiedene Stadien der Frühgeburt und mögliche Risiken

    Verschiedene Stadien der Frühgeburt und mögliche Risiken

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    Das erste Jahr Ihres Babys
    Postpartum Basics 3
    Grundlegendes nach der Geburt
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  • Symptoms and Changes 6
    Ängste & Komplikationen
    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Weiterbehandlung von COPD und Lungenkrankheiten während der Schwangerschaft 1

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  • Pränatale Gesundheit
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    Anzeichen dafür, dass es an der Zeit ist, beim Training während der Schwangerschaft kürzer zu treten 1

    Anzeichen dafür, dass Sie sich beim Training während der Schwangerschaft überanstrengen

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    Symptoms and Changes 6
    Ängste & Komplikationen
    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Alles, was Sie über Schwangerschaftsdiabetes wissen müssen 2

    Was Sie über Schwangerschaftsdiabetes wissen sollten

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  • Emotional Balance 2
    Emotionales Gleichgewicht
    Everyday You 2
    Jeden Tag SIE
    Automatisch gespeicherter Entwurf 85

    Elternschaft und Schwangerschaft unter einen Hut bringen

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  • Symptoms and Changes 6
    Ängste & Komplikationen
    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Frühgeburten vorbeugen

    Wie Sie eine Frühgeburt verhindern können

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    Symptoms and Changes 6
    Ängste & Komplikationen
    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    ASchwangerschaft mit Zöliakie

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  • Pränatale Gesundheit
    Automatisch gespeicherter Entwurf 82

    Wie man die Großeltern am besten anspricht

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  • Symptoms and Changes 9
    Geburt
    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Die Grundlagen der Erholung nach einem Kaiserschnitt 1

    Wichtiges zur Erholung nach einem Kaiserschnitt

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    Pränatale Gesundheit
    Automatisch gespeicherter Entwurf 81

    Überernährung nach der Entbindung mit langfristigen gesundheitlichen Problemen verbunden

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    Das erste Jahr Ihres Babys
    Postpartum Basics 3
    Grundlegendes nach der Geburt
    Was ist babygeführtes Abstillen?

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  • Postpartum Basics 3
    Grundlegendes nach der Geburt
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    Postnatale Depression
    Work, Life, Baby, Balance 3
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    Postnatale Komplikationen, über die Sie Bescheid wissen sollten

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    Das erste Jahr Ihres Babys
    Postpartum Basics 3
    Grundlegendes nach der Geburt
    Automatisch gespeicherter Entwurf 77

    Hilfreiche Halloween-Baby-Tipps für neue Eltern

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  • Ernährung
    Pränatale Gesundheit
    Automatisch gespeicherter Entwurf 78

    An werdende Mütter: Nehmen Sie während der Schwangerschaft genug Kalzium auf?

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  • Symptoms and Changes 6
    Ängste & Komplikationen
    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Symptoms and Changes 3
    Symptome & Veränderungen
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    IVF- versus natürliche Schwangerschaft: gibt es einen Unterschied?

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    DIY Projects 3
    DIY Projekte
    Preparing for Baby 5
    Vorbereitung auf das Baby
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    Herzige Souvenir-Ideen für die Babyparty

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    Postpartum Basics 3
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  • Postpartum Basics 3
    Grundlegendes nach der Geburt
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    Automatisch gespeicherter Entwurf 76

    Clusterfeeding und Wachstumsschübe

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    Das erste Jahr Ihres Babys
    Postpartum Basics 3
    Grundlegendes nach der Geburt
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    Pränatale Gesundheit
    Wie Sie auch in der Schwangerschaft Kaffee genießen können

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    Postpartum Basics 3
    Grundlegendes nach der Geburt
    Automatisch gespeicherter Entwurf 70

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    Pränatale Gesundheit
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    Kreative Ideen für Baby-Meilensteinfotos

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    Ängste & Komplikationen
    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Arztwechsel während der Schwangerschaft: Alles, was Sie wissen müssen

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    Postpartum Basics 3
    Grundlegendes nach der Geburt
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    Wann muss ein Baby auf die Neugeborenen-Intensivstation?

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  • Pränatale Gesundheit
    Ein sicherer Schlafplatz für Ihr Baby: Was Sie beachten müssen

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    Das erste Jahr Ihres Babys
    Postpartum Basics 3
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    Die große Windeldebatte: Wegwerfwindeln oder Stoffwindeln?

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    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Symptoms and Changes 3
    Symptome & Veränderungen
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    Für ein gutes Gleichgewicht während der Schwangerschaft sorgen

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    Das erste Jahr Ihres Babys
    Postpartum Basics 3
    Grundlegendes nach der Geburt
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    Selbstfürsorge: Tipps für frischgebackene Eltern

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    Das erste Jahr Ihres Babys
    Postpartum Basics 3
    Grundlegendes nach der Geburt
    Automatisch gespeicherter Entwurf 60

    Schlafen im Familienbett: Vor- und Nachteile

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    Preparing for Baby 5
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    Ein Leitfaden zu Stoffwindeln für neue Eltern 7

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    Grundlegendes nach der Geburt
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    Symptoms and Changes 6
    Ängste & Komplikationen
    Grundlegendes zur Schwangerschaft
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    Wie Lycopin Präeklampsie vorbeugen kann

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  • Postpartum Basics 3
    Grundlegendes nach der Geburt
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    Wie Sie Ihr Baby am besten abstillen

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    Tipps für DIY-Babyspielzeug

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    Postpartum Basics 3
    Grundlegendes nach der Geburt
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    Postpartum Basics 3
    Grundlegendes nach der Geburt
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    Ängste & Komplikationen
    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Wie kann sich Luftverschmutzung auf die Schwangerschaft auswirken?

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    Postpartum Basics 3
    Grundlegendes nach der Geburt
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    Eine umfassende Anleitung, um über Muttermilch Bescheid zu wissen 1

    Was Sie über Muttermilch wissen sollten

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    Grundlegendes zur Schwangerschaft
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    Geburt
    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Automatisch gespeicherter Entwurf 59

    Natürliche Geburt und die Vorteile einer Doula

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    Das erste Jahr Ihres Babys
    Postpartum Basics 3
    Grundlegendes nach der Geburt
    Was Ihr Baby zum Schlafen braucht: ein Leitfaden für neue Eltern

    Was Ihr Baby zum Schlafen braucht: ein Leitfaden für neue Eltern

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    7 Probleme, die während der Schwangerschaft völlig normal sind 2

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    Sind Kräuter während der Schwangerschaft sicher oder nicht?

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    Symptoms and Changes 6
    Ängste & Komplikationen
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    Wie die Schwangerschaft Ihre Sehkraft beeinflussen kann 1

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    Grundlegendes nach der Geburt
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  • Pränatale Gesundheit
    Muttermilch: Wie man Milchüberschuss und –mangel verstehen kann 2

    Muttermilch: Zwischen Milchüberschuss und Milchmangel

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    Pränatale Gesundheit
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    Geburt
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    Vitamine nach der Geburt
    Plazenta-Kapseln: Eine Nachgeburterfahrung 

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    Geburt
    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Warum Beistand während natürlicher Wehen so wichtig ist 1

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    Symptoms and Changes 6
    Ängste & Komplikationen
    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Impfungen während der Schwangerschaft – eine Erläuterung 1

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    Dehnübungen während der Schwangerschaft

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    Schönheit
    Melasmen und Hautgesundheit während der Schwangerschaft

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    Symptoms and Changes 6
    Ängste & Komplikationen
    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Automatisch gespeicherter Entwurf 58

    Was Sie über Gruppe-B-Streptokokken wissen sollten

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  • Pränatale Gesundheit
    Sport
    Automatisch gespeicherter Entwurf 57

    Leichtes Aerobic während der Schwangerschaft

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    Geburt
    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Natürliche Methoden, um die Wehen einzuleiten 2

    Natürliche Methoden, um die Wehen einzuleiten

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    Symptoms and Changes 9
    Geburt
    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Wann Sie ins Krankenhaus müssen: Vorzeitige Wehen und häufige Bedenken

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    Geburt
    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Wie man ein Baby für die Geburt auf natürliche Weise in Position bringt

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  • Postpartum Basics 3
    Grundlegendes nach der Geburt
    Work, Life, Baby, Balance 3
    Work-Life-Baby-Balance
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    5 entscheidende Grundsätze für glückliche Elternschaft und eine erfolgreiche Erziehung

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    Pränatale Gesundheit
    Leinsamen während der Schwangerschaft

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    Geburt
    Grundlegendes zur Schwangerschaft
    Wehenschmerzen mittels Gegendruck lindern

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    Melatonin schützt während der Schwangerschaft den Fötus vor Schäden durch freie Radikale und verbessert seine Entwicklung 1

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    Postpartum Basics 3
    Grundlegendes nach der Geburt
    Work, Life, Baby, Balance 3
    Work-Life-Baby-Balance
    Der große Moderatgeber für frisch gebackene Mütter

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    Granatäpfel während der Schwangerschaft können helfen, Komplikationen zu vermeiden 1

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    Geburt
    Grundlegendes zur Schwangerschaft
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    Symptoms and Changes 9
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    Grundlegendes zur Schwangerschaft
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    Vasospasmus der Brustwarze: Was ist das?

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    Automatisch gespeicherter Entwurf 54

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    Wie Sie nach der Geburt wieder Ihre Laufroutine aufnehmen

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    Postpartum Basics 3
    Grundlegendes nach der Geburt
    Vorräte im dritten Trimester anlegen: Was Sie in großen Mengen zur Hand haben müssen 1

    Wichtige Vorräte für das Baby im dritten Trimester anlegen

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    Das erste Jahr Ihres Babys
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    Ängste & Komplikationen
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  • Relationship and Sex 3
    Beziehungen & Sex
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    Jeden Tag SIE
    Veränderungen in der Libido während der Schwangerschaft 1

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    Postpartum Basics 3
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    Neugeborenen-Untersuchungen zur Früherkennung von Mukoviszidose und anderen Problemen

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    Ihre ersten Tage zu Hause nach dem Krankenhausaufenthalt Gastautorin: Natalie Michele Die Zeit nach der Geburt ist gezeichnet von mehreren Hochs und Tiefs. Sie freuen sich sehr darüber, dass Ihr Kind endlich da ist, aber Sie leiden auch unter Schlafmangel und sind vielleicht sogar ein bisschen traurig. In den ersten Tagen nach der Entbindung im Krankenhaus ist es normal, sich gleichzeitig glücklich und überfordert zu fühlen. Mit so vielen gemischten Gefühlen und einem neuen Baby an Bord sollten Sie sich für Ihre ersten Tage nach dem Krankenhaus auf Folgendes einstellen: Reisen mit Ihrem Neugeborenen Ihr Neugeborenes nach Hause zu bringen kann sehr aufregend sein. Vor lauter Aufregung kann man dabei leicht übersehen, wie genau man sein Baby nach Hause transportiert. Denken Sie daran, dass Neugeborene beim Verlassen des Krankenhauses in einem nach hinten gerichteten Autositz sitzen müssen. Dies dient der Sicherheit Ihres Babys, wenn Sie Ihr Kind nach Hause bringen. Sie sollten sich darüber informieren, welcher Kindersitz perfekt für Ihre Familie ist. Sobald Ihr Baby das Krankenhaus verlässt, müssen Sie es vor Gefahren, aber auch vor Bakterien und Viren, schützen. Ärzte empfehlen, nicht mit Ihrem Baby zu reisen, bevor es mindestens einen Monat alt ist. Nur Schwammbäder! Die Nabelschnur Ihres Babys wird in den nächsten Wochen noch empfindlich sein. Um den Heilungsprozess Ihres Kleinen zu beschleunigen, sollten Sie diesen Bereich trocken halten. Aus diesem Grund sollten Sie Ihren Nachwuchs nur mit einem Schwammbad waschen. Wenn Sie den Bauchnabel Ihres Kleinen in Wasser tauchen, dauert das Auslösen der Nabelschnur länger als die üblichen drei Wochen. Diese Regel gilt auch für Neugeborene, die bei der Geburt beschnitten wurden. Es ist wichtig, dass der Bereich vollständig geheilt ist, bevor er mit Wasser in Kontakt kommt. Gehen Sie davon aus, dass Ihr Zeitplan dem Zeitplan Ihres Babys folgen muss Vor der Geburt hören Sie andere Eltern vielleicht darüber reden, dass die Pflege eines Neugeborenen nichts weiter ist als eine monotone Liste täglicher Aufgaben. Wenn Sie Ihr Kleines mit nach Hause nehmen, erwartet Sie aber weitaus mehr als nur Schlafentzug und ein ständiger Zyklus aus Windeln wechseln und Füttern. Wenn Sie zum ersten Mal Mutter werden, dann verlassen Sie sich nicht auf einen stabilen Zeitplan, sondern gehen Sie lieber davon aus, dass Ihr Zeitplan dadurch bestimmt wird, wie sich Ihr Baby fühlt. Dies kann wache Nächte und frühmorgendliches Stillen bedeuten. Rechnen Sie damit, dass die Windeln ziemlich häufig gewechselt werden müssen. Wenn Ihr Baby langsam seine Sinne entwickelt, können Sie versuchen, sich an den Zeitplan zu halten, aber seien Sie nicht frustriert, wenn Ihr Baby dem Zeitplan, den Sie einführen möchten, nicht folgt. Versuchen Sie, sich auszuruhen Wenn Sie ein Neugeborenes stillen, kann es unmöglich erscheinen, sich auszuruhen. Ihr kleines Kind wird an diesem Punkt in seinem neuen Leben zwar oft einschlafen, aber nicht für lange Zeit (höchstens ein bis vier Stunden). Infolgedessen leiden Sie möglicherweise unter Schlafmangel. Außerdem sollten Sie in Betracht ziehen, dass Ihr Partner oder ein anderes Familienmitglied sich nachts um das Neugeborene kümmert, um sicherzustellen, dass Sie längere Zeit ununterbrochen schlafen können. Überlegen Sie, eine Hilfsgruppe zu organisieren, lange bevor Ihr Baby nach Hause kommt, damit Sie sich auf andere verlassen können und die dringend benötigte Ruhe und Zeit für sich selbst haben. Fühlen Sie sich nicht schuldig, um Hilfe zu bitten. Eine solide Unterstützung hilft Ihnen und Ihrem Baby, sich zu erholen. Volle Windeln sind immer unangenehm Wenn Ihr Baby sich von Ihrer Muttermilch ernährt, werden Sie feststellen, dass sich die Farbe seines Stuhls verändert. Der erste Stuhlgang Ihres Neugeborenen, der allgemein als Mekonium bezeichnet wird, kann teerartig und braun, grün oder sogar gelblich sein. Der Stuhlgang ist ein natürlicher Prozess unseres Körpers und Sie können nicht viel mehr tun, als die Windeln Ihres Babys regelmäßig zu wechseln. Wenn Sie es leid sind, Windeln zu kaufen, können Sie Stoffwindeln in Betracht ziehen. Für die nächsten paar Monate sollten Sie sich auf nasse Windeln einstellen, wenn Sie jedoch rote Flecken in der Windel Ihres Babys sehen, dann suchen Sie unbedingt einen Arzt auf. Wenn Ihr Baby gestillt wird, können Sie davon ausgehen, dass es ungefähr fünf Windeln täglich benötigt. Wenn Sie Ihr Baby mit Pulvermilch ernähren, dann können Sie damit rechnen, dass es mehr Windeln braucht – zwischen 5 und 10 täglich. Stillen Sie Ihr Kind alle 4 bis 5 Stunden Wenn Sie nicht möchten, dass Ihr Kind lauthals schreit, weil es Hunger hat, sollten Sie besser die Stunden zählen, die seit dem letzten Füttern vergangen sind (eine bis vier Stunden). Da Sie Ihr Neugeborenes den ganzen Tag über häufig stillen, ist es wichtig, dass Sie eine bequeme Couch oder einen bequemen Sitzplatz wählen, weil Sie viel Zeit dort verbringen werden, während Sie Ihr Kind stillen. Wenn Sie beim Stillen Schwierigkeiten haben, dann seien Sie nicht zu hart zu sich selbst. Das macht Sie nicht zu einer schlechten Mutter. Erwägen Sie die Hilfe einer Stillexpertin, die zu Ihnen nach Hause kommen und Ihnen bei der Position, dem Anlegen und dem Milchfluss helfen kann. Im Laufe der Zeit werden Sie feststellen, dass Sie keine Angst mehr vor dem Stillen haben, sondern es genießen! Entspannen Sie sich! Seien Sie nicht zu hart zu sich Ganz egal, wie sehr Sie sich auf die Geburt Ihres Kindes gefreut haben – Schlafentzug und der Erholungsprozess nach der Geburt können Ihre Emotionen beeinträchtigen. Aber es ist wichtig, dass Sie wissen, dass dieses Gefühl völlig normal ist. Machen Sie sich keine Sorgen um das schmutzige Geschirr oder das unaufgeräumte Haus. Lassen Sie erst einmal los und konzentrieren Sie sich auf das Stillen, Kuscheln, das Einschlafen Ihres Kleinen, die Erholung von der Geburt und die Ruhe, die Sie sich verdient haben. Wenn Sie sich schlecht fühlen, denken Sie daran, dass dieser Babyblues in den ersten Wochen nach der Geburt normal ist. Wenn Ihre Stimmung jedoch zwei Wochen nach der Geburt immer noch außergewöhnlich niedrig ist, sollten Sie überlegen, Hilfe in Anspruch zu nehmen, um herauszufinden, ob Sie an einer postpartalen Depression leiden. Natalie Michele ist die Eigentümerin von MaternityatHome. Tagsüber ist sie Internistin und abends hingebungsvolle Mutter von zwei Kindern. Sie ist immer beschäftigt, teilt aber gern ihr Wissen und ihre Erfahrungen mit anderen Mütter 1

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