Kniebeugen-Varianten für jede Schwangerschaftsphase
Kniebeugen sind eine bewährte Übung, um die untere Körperhälfte zu kräftigen. Vor allem für Schwangere… Weiterlesen
Pränatale Gesundheit
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Grundlegendes zur Schwangerschaft
Symptome & Veränderungen
Gesichtsschwellungen in der Schwangerschaft vorbeugen
Ein aufgedunsenes und geschwollenes Gesicht ist eine häufige, aber nicht gerade beliebte Nebenwirkung der Schwangerschaft…. Weiterlesen
Pränatale Gesundheit
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Wie Sie während der Schwangerschaft Muskelmasse zulegen
Sport zu treiben und die individuelle Form zu bewahren, kann in der Schwangerschaft oft schwierig… Weiterlesen
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Pränatale Gesundheit
Warum Aminosäuren in der Schwangerschaft so wichtig sind
Eine gesunde Ernährung während der Schwangerschaft entscheidet über die gesunde Entwicklung des Fötus im Mutterleib…. Weiterlesen
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Vorbereitung auf das Baby
Bevor das Baby kommt: 10 Tiefkühlgerichte, die sich einfach vorkochen lassen
Glückwunsch zu Ihrem Baby, das bald das Licht der Welt erblickt! Gerade in der ersten… Weiterlesen
Grundlegendes nach der Geburt
Grundlegendes zur Schwangerschaft
Tipps, um während der Schwangerschaft gut durch den Herbst zu kommen
Die Änderung der Jahreszeit bringt für schwangere Frauen einige Herausforderungen mit sich. Wenn der Herbst… Weiterlesen
