Kinesiologisches Tape gegen Schwangerschaftsbeschwerden

Sportler nutzen schon seit Jahren kinesiologische Tapes, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern. Tatsächlich können diese Tapes jedoch auch effektiv gegen Schwangerschaftsbeschwerden helfen, ohne Nebenwirkungen zu verursachen.

Was ist ein kinesiologisches Tape?

Ein kinesiologisches Tape ist ein elastisches Band, das ursprünglich für Sportler entwickelt wurde, um Verletzungen behandeln und vorbeugen zu können. Es haftet durch einen Klebstoff an der Haut und hebt sie an, um die Blutzirkulation an der Stelle zu verstärken, an der Sie das Tape anbringen. Da das Anheben der Haut zudem Ihre Schmerzrezeptoren entlastet, ist dies eine günstige Lösung, mit der Sie Schmerzen rund um die Uhr behandeln können, ganz ohne Nebenwirkungen. Das Tape hilft dem Körper sich selbst zu heilen, indem Schwellungen und Entzündungen abgeschwächt und die getapten Stellen gestützt werden.

Vorteile des Tapes

Die Verwendung eines Tapes anstelle anderer Schmerzbehandlungen hat eigentlich keine Nachteile. Sie können es bei fast allen Ihrer Schwangerschaftssymptome anwenden. Anders als Medikamente, enthalten Tapes keine schädlichen Substanzen, die das Baby beeinträchtigen könnten. Die Behandlung schlägt fast sofort nach Beginn der Anwendung an und entlastet bis zu 5 Tage rund um die Uhr. Sie können mit dem Tape auf Ihrem Körper schlafen und duschen – eine sehr unkomplizierte Schmerzbehandlung! Es ist außerdem sehr sanft, sodass Sie statt Einschränkungen nur Entlastung fühlen. Sie können das Tape nicht nur auf Ihrem Bauch kleben, sondern auch bei häufigen Schwangerschaftsleiden wie dem Karpaltunnelsyndrom, bei geschwollenen Füßen, Beinen und Ischiasschmerzen einsetzen.

Tape während der Schwangerschaft

Eine Schwangerschaft kann viele verschiedene Beschwerden, Schmerzen und Schwellungen im ganzen Körper auslösen. Die Verwendung eines kinesiologischen Tapes kann diese Probleme lindern. Die meisten Schwangeren, die das Tape nutzen, verwenden es unterhalb des Babybauchs. Dadurch wird der Bauch etwas angehoben, wodurch es zur Entlastung des unteren Rückens und des Beckens kommt. Das Tape kann das Bauchgewicht verteilen und so Schmerzen und Müdigkeit reduzieren, die auftreten, während der Bauch immer weiter wächst. Um diesen „Bauchgürtel“ zu erhalten, tragen Sie einen Streifen des Tapes in der Mitte Ihres unteren Bauchs auf und ziehen die Enden nach oben, sodass Ihr Bauch gehalten wird. Wiederholen Sie das mit mehreren Streifen, um den Halt zu erhöhen.

Sie können auch jeweils einen Streifen Tape vertikal auf beiden Seiten Ihres Babybauchs anbringen, wenn Sie mehr frontalen Halt benötigen. Wenn Ihr Bauch weit hervorsteht, kleben Sie zwei Streifen in einer „X“-Form über Ihren Bauch, um ihn zu unterstützen. Wenn Ihr Bauch überall schmerzt, kombinieren Sie diese beiden Methoden, um ihn bestmöglich zu stabilisieren.

Schmerzen im unteren Rücken können gelindert werden, indem Sie einen Tapestreifen an Ihrem unteren Rücken und einen Streifen unter Ihrem Bauch anbringen, damit dieser unterstützt wird. Wenn der Unterleib stärker schmerzt, kann ein vertikaler Streifen vom äußeren Rand des Intimbereichs bis zum Zwerchfell und ein weiterer horizontal unter dem Bauch angebracht werden. Wenn das Baby auf das Zwerchfell drückt und das Atmen erschwert, kleben Sie einen Tapestreifen auf die eine Seite Ihres Oberkörpers über dem Bauch (direkt unter den Brüsten) und dehnen Sie ihn bis auf die andere Seite. Auf diese Weise wird Ihr Bauch sanft nach unten gedrückt und der Schmerz gelindert.