Woche 19

Die Entwicklung Ihres Babys:

In dieser Woche hat Ihr Baby etwa die Größe einer Mango. Bislang waren die Bewegungen Ihres Babys eher reflexartig, aber in der 19. Schwangerschaftswoche beginnt es mehr Kontrolle zu übernehmen. In dieser Schwangerschaftsphase wird das Kind von Kopf bis Fuß mit einer sogenannten Käseschmiere überzogen. Diese wachsartige Substanz schützt die Haut Ihres Babys vor den Auswirkungen des Fruchtwassers. Ohne diese Käseschmiere würde Ihr Nachwuchs zusammenschrumpeln und seine Haut würde aussehen wie Ihre, nachdem Sie längere Zeit in der Badewanne verbrachten. Der Großteil der Schmiere verschwindet vor der Geburt wieder.

Worauf Sie sich einstellen sollten:

Sie spüren vielleicht schon häufiger Bewegungen, machen Sie sich aber keine Sorgen, falls Sie es noch nicht tun. Manche Frauen spüren das Strampeln erst in der 21. oder 22. Woche. Während Sie nichts anderes wollen, als Ihre Beine hoch zu lagern und zu entspannen, haben Sie womöglich Wadenkrämpfe, insbesondere nachts. In diesem Fall sollten Sie mit kaliumhaltigen Lebensmitteln wie Joghurt und Bananen versuchen, diese in den Griff zu bekommen. Auch ein Smoothie kann ein echter Schmerzlinderer sein!