Ihre ersten Tage mit dem Baby zuhause

Gastautorin: Natalie Michele

Die Zeit nach der Geburt ist gezeichnet von mehreren Hochs und Tiefs. Sie freuen sich sehr darüber, dass Ihr Baby endlich da ist, aber leiden auch unter Schlafmangel, und sind vielleicht sogar ein bisschen traurig. In den ersten Tagen nach der Entbindung im Krankenhaus ist es normal, sich glücklich und überfordert zugleich zu fühlen. Mit so vielen gemischten Gefühlen und einem neuen Baby an Bord, sollten Sie sich für Ihre ersten Tage in den eigenen vier Wänden auf Folgendes einstellen:

Reisen mit Ihrem Baby

Es ist aufregend, das Baby zum ersten Mal mit nachhause zu nehmen. Vor lauter Aufregung kann man dabei leicht übersehen, dass es wichtig ist, den Nachwuchs sicher zu transportieren. Denken Sie daran, dass Neugeborene beim Verlassen des Krankenhauses in einem nach hinten gerichteten Autositz befördert werden müssen, um seine Sicherheit zu garantieren. Sie sollten sich darüber informieren, welcher Kindersitz perfekt für Ihre Familie ist.

Sobald Ihr Baby das Krankenhaus verlässt, müssen Sie es vor Gefahren, aber auch vor Bakterien und Viren schützen. Ärzte empfehlen, nicht mit Ihrem Baby zu reisen, bevor es mindestens einen Monat alt ist.

Nur Schwammbäder!

Die Nabelschnur Ihres Babys wird in den nächsten Wochen noch empfindlich sein. Um den Heilungsprozess Ihres Sprösslings zu beschleunigen, sollten Sie diesen Bereich trocken halten. Aus diesem Grund sollten Sie Ihren Nachwuchs nur mit einem Schwamm säubern.

Wenn Sie den Bauchnabel Ihres Kindes in Wasser tauchen, dauert das Auslösen der Nabelschnur länger als die üblichen drei Wochen. Diese Regel gilt auch für Neugeborene, die bei der Geburt beschnitten wurden. Es ist wichtig, dass der Bereich vollständig geheilt ist, bevor er mit Wasser in Kontakt kommt.

Gehen Sie davon aus, dass Sie dem Baby-Zeitplan folgen müssen

Vor der Geburt hören Sie andere Eltern vielleicht darüber reden, dass die Pflege eines Säuglings nichts weiter ist, als eine monotone Liste täglicher Aufgaben. Wenn Sie Ihren Wonneproppen mit nachhause nehmen, erwartet Sie aber weitaus mehr als nur Schlafentzug, und ein ständiger Zyklus aus Windelnwechseln und Füttern.

Wenn Sie zum ersten Mal Mutter werden, verlassen Sie sich nicht auf einen stabilen Zeitplan, sondern gehen Sie lieber davon aus, dass Ihr Zeitplan dadurch bestimmt wird, wie sich Ihr Baby fühlt. Dies kann wache Nächte und frühmorgendliches Stillen bedeuten. Rechnen Sie damit, dass die Windeln ziemlich häufig gewechselt werden müssen. Wenn Ihr Baby langsam seine Sinne entwickelt, können Sie versuchen, sich an den Zeitplan zu halten, aber seien Sie nicht frustriert, wenn es dem Zeitplan nicht folgt, den Sie einführen möchten.

Versuchen Sie, sich auszuruhen

Wenn Sie ein Neugeborenes stillen, kann es unmöglich erscheinen, sich auszuruhen. Ihr kleines Kind wird an diesem Punkt in seinem neuen Leben zwar oft einschlafen, aber nicht für lange Zeit (höchstens ein bis vier Stunden). Infolgedessen leiden Sie möglicherweise unter Schlafmangel.

Außerdem sollten Sie in Betracht ziehen, dass sich Ihr Partner oder ein anderes Familienmitglied nachts um das Baby kümmert, um sicherzustellen, dass Sie längere Zeit ununterbrochen schlafen können.

Überlegen Sie, eine Hilfsgruppe zu organisieren, bereits lange, bevor Ihr Kind nachhause kommt, damit Sie sich auf andere verlassen können, und die dringend benötigte Ruhe und Zeit für sich selbst haben. Fühlen Sie sich nicht schuldig, um Hilfe zu bitten. Eine solide Unterstützung hilft Ihnen und Ihrem Baby, sich zu erholen.

Volle Windeln sind immer unangenehm

Wenn Ihr Baby sich von Ihrer Muttermilch ernährt, werden Sie feststellen, dass sich die Farbe seines Stuhls verändert. Der erste Stuhlgang Ihres Kindes, der allgemein als Mekonium bezeichnet wird, kann teerartig und braun, grün oder sogar gelblich sein. Der Stuhlgang ist ein natürlicher Prozess unseres Körpers, und Sie können nicht viel mehr tun, als die Windeln Ihres Babys regelmäßig zu wechseln. Wenn Sie es leid sind, Windeln zu kaufen, können Sie Stoffwindeln in Betracht ziehen.

Für die nächsten paar Monate sollten Sie sich auf nasse Windeln einstellen, wenn Sie jedoch rote Flecken in der Windel Ihres Sprösslings bemerken, suchen Sie unbedingt einen Arzt auf.

Wenn Ihr Kind gestillt wird, können Sie davon ausgehen, dass es ungefähr fünf Windeln täglich benötigt. Wenn Sie es mit Pulvermilch ernähren, können Sie damit rechnen, dass es mehr Windeln braucht – zwischen 5 und 10 täglich.

Stillen Sie Ihr Baby alle 4 bis 5 Stunden

Wenn Sie nicht möchten, dass Ihr Baby lauthals schreit, weil es Hunger hat, sollten Sie besser die Stunden zählen, die seit der letzten Fütterung vergangen sind (eine bis vier Stunden). Da Sie Ihr Neugeborenes den ganzen Tag über häufig stillen, ist es wichtig, dass Sie eine bequeme Couch oder einen komfortablen Sitzplatz wählen, weil Sie viel Zeit dort verbringen werden, während Sie Ihr Kind stillen.

Wenn Sie beim Stillen Schwierigkeiten haben, seien Sie nicht zu hart zu sich selbst. Das macht Sie nicht zu einer schlechten Mutter. Erwägen Sie die Hilfe einer Stillexpertin, die zu Ihnen nachhause kommt, und Ihnen bei der Position, dem Anlegen und dem Milchfluss hilft. Im Laufe der Zeit werden Sie feststellen, dass Sie keine Angst mehr vor dem Stillen haben, sondern es genießen!

Entspannen Sie sich! Seien Sie nicht zu hart zu sich

Ganz egal, wie sehr Sie sich auf die Geburt Ihres Kindes gefreut haben – Schlafentzug und der Erholungsprozess nach der Geburt können Ihre Emotionen beeinträchtigen. Es ist wichtig, dass Sie wissen, dass dieses Gefühl völlig normal ist.

Machen Sie sich keine Sorgen um das schmutzige Geschirr oder das unaufgeräumte Haus. Lassen Sie erst einmal los, und konzentrieren Sie sich auf das Stillen, Kuscheln, Einschlafen Ihres Babys, die Erholung von der Geburt, und die Ruhe, die Sie sich verdient haben.

Wenn Sie sich schlecht fühlen, denken Sie daran, dass dieser Babyblues in den ersten Wochen nach der Geburt nicht ungewöhnlich ist. Wenn Ihre Stimmung jedoch zwei Wochen nach der Entbindung immer noch sehr schlecht ist, sollten Sie überlegen, Hilfe in Anspruch zu nehmen, um herauszufinden, ob Sie an einer postpartalen Depression leiden.

 

Natalie Michele ist  Eigentümerin von MaternityatHome. Tagsüber ist sie Internistin, abends hingebungsvolle Mutter von zwei Kindern. Sie ist immer beschäftigt, teilt aber gerne ihr Wissen und ihre Erfahrungen mit anderen Mütter