Spazierengehen während der Schwangerschaft bietet viele Vorteile
Schwangere Frauen profitieren von regelmäßiger Bewegung. Dabei sind leichte Sportarten wie Spazierengehen besonders ideal, um… Weiterlesen
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Die gesundheitlichen Vorteile von Limettensaft während der Schwangerschaft
Was Sie Ihrem Körper zuführen, ist besonders während der Schwangerschaft wichtig. Jene Lebensmittel, die Sie… Weiterlesen
Emotionales Gleichgewicht
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Weihnachtszeit in einer Pandemie: Wie Sie dennoch die Schwangerschaft genießen
Von jenem Augenblick an, an dem Sie feststellen, dass Sie schwanger sind, hat das Wohlbefinden… Weiterlesen
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Core-Training während der Schwangerschaft
Wenn Sie ein Baby erwarten, erfährt Ihr Körper jeden Tag viele Veränderungen. Sie können sogar… Weiterlesen
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Sport
Kniebeugen-Varianten für jede Schwangerschaftsphase
Kniebeugen sind eine bewährte Übung, um die untere Körperhälfte zu kräftigen. Vor allem für Schwangere… Weiterlesen
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Sport
Wie Sie während der Schwangerschaft Muskelmasse aufbauen
Sport zu treiben und die individuelle Form zu bewahren, kann in der Schwangerschaft oft schwierig… Weiterlesen
