Schwangerschaftspilates: 7 Beinübungen

Gastautorin: Erica Ziel Dies sind 7 meiner Lieblings-Beinübungen für Schwangere, die in Seitenlage überall und... WeiterlesenGastautorin: Erica Ziel Dies sind 7 meiner Lieblings-Beinübungen für Schwangere, die in Seitenlage überall und... Weiterlesen

Tipps für Sport in der Schwangerschaft

Für Schwangere ist es oft schwierig, körperlich fit zu bleiben. Auch wenn es in vielen... WeiterlesenFür Schwangere ist es oft schwierig, körperlich fit zu bleiben. Auch wenn es in vielen... Weiterlesen

Ist Laufen während der Schwangerschaft sicher?

Laufen ist eine großartige und kostengünstige Möglichkeit, um Sport zu betreiben, die Muskeln zu stärken... WeiterlesenLaufen ist eine großartige und kostengünstige Möglichkeit, um Sport zu betreiben, die Muskeln zu stärken... Weiterlesen

Yoga für Schwangere: Praktische Übungen

Nur, weil Sie ein Baby erwarten, gibt es keinen Grund, auf Bewegung zu verzichten. Yoga... WeiterlesenNur, weil Sie ein Baby erwarten, gibt es keinen Grund, auf Bewegung zu verzichten. Yoga... Weiterlesen

Bewegung im dritten Trimester

Wenn Sie es gewohnt waren, sich regelmäßig zu bewegen, kann der Gedanke daran, sich in... WeiterlesenWenn Sie es gewohnt waren, sich regelmäßig zu bewegen, kann der Gedanke daran, sich in... Weiterlesen