Schwangerschaftspilates: 7 Beinübungen
Gastautorin: Erica Ziel Dies sind 7 meiner Lieblings-Beinübungen für Schwangere, die in Seitenlage überall und… Weiterlesen
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Schwangerschaft und Freizeitsport
Wenn Sie in einem Sportverein sind oder wöchentlich Sport treiben, sollten Sie wissen, wie eine… Weiterlesen
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Tipps für Sport in der Schwangerschaft
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Ist Laufen während der Schwangerschaft sicher?
Laufen ist eine großartige und kostengünstige Möglichkeit, um Sport zu betreiben, die Muskeln zu stärken… Weiterlesen
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Yoga für Schwangere: Praktische Übungen
Nur, weil Sie ein Baby erwarten, gibt es keinen Grund, auf Bewegung zu verzichten. Yoga… Weiterlesen
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Bewegung im dritten Trimester
Wenn Sie es gewohnt waren, sich regelmäßig zu bewegen, kann der Gedanke daran, sich in… Weiterlesen
