Dehnübungen während der Schwangerschaft
Wenn Sie schwanger sind, merken Sie möglicherweise, dass sich Ihr Körper ganz anders anfühlt. Vielleicht… Weiterlesen
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Leichtes Aerobic während der Schwangerschaft
Auch während der Schwangerschaft ist es wichtig, fit zu bleiben, um für eine gute Gesundheit… Weiterlesen
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Wie Sie nach der Geburt wieder Ihre Laufroutine aufnehmen
Eine Frau, die nach der Geburt mit dem Laufen beginnen möchte, sollte wissen, dass es… Weiterlesen
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Trainieren während der Schwangerschaft: Fitness-Tipps von Kraft- und Konditionstrainer Anthony Marc Morando
Jeden Fitnesstrainer oder -coach erfüllt es mit Stolz, Kunden zu trainieren. Wenn Sie aber zwei… Weiterlesen
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7 Oberkörper-Übungen, die in der Schwangerschaft sicher sind
Es gibt zwei Arten von schwangeren Frauen: jene, die sich während der Schwangerschaft gut fühlen… Weiterlesen
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Körperliche Betätigung während der Schwangerschaft: Vermeiden Sie Verletzungen
Es gibt nicht viele Dinge im Leben, die mehr Verantwortung erfordern, als während der Schwangerschaft… Weiterlesen
