Schwangerschaftstraining: Grundlagen

Gastautorin: Brittany Noonan Glückwunsch, Sie sind schwanger! Die Schwangerschaft ist eine äußerst aufregende Zeit für... WeiterlesenGastautorin: Brittany Noonan Glückwunsch, Sie sind schwanger! Die Schwangerschaft ist eine äußerst aufregende Zeit für... Weiterlesen

Schwangerschaft und Ihr Beckenboden 

Vielen Frauen ist der Beckenboden ein Begriff, vor allem jenen, die Pilates oder Yoga praktizieren.... WeiterlesenVielen Frauen ist der Beckenboden ein Begriff, vor allem jenen, die Pilates oder Yoga praktizieren.... Weiterlesen

Wie Sie Ihren Körper für die Schwangerschaft und darüber hinaus stärken

Gastautorin: Brittany Noonan Eine Schwangerschaft bedeutet anstrengende Arbeit: sowohl körperlich als auch mental. Ich will... WeiterlesenGastautorin: Brittany Noonan Eine Schwangerschaft bedeutet anstrengende Arbeit: sowohl körperlich als auch mental. Ich will... Weiterlesen

Gewichtheben während der Schwangerschaft und die Vorteile

Für schwangere Frauen ist eine gute Gesundheit besonders wichtig und Bewegung ist ein Teil davon.... WeiterlesenFür schwangere Frauen ist eine gute Gesundheit besonders wichtig und Bewegung ist ein Teil davon.... Weiterlesen