Das zweite Trimester und was Sie erwartet

Gratulation! Mit Ende des dritten Monats haben Sie das erste Trimester abgeschlossen und die kritische Phase der Schwangerschaft hinter sich gelassen. Im zweiten Trimester erfolgen viele körperliche und andere Veränderungen. Lesen Sie weiter und erfahren Sie, was das zweite Trimester einer gesunden Schwangerschaft mit sich bringt.

Schwangerschaftsbeschwerden nehmen ab

Das zweite Trimester ist für viele Schwangere eine angenehme Zeit, da Beschwerden wie Übelkeit, Unwohlsein, Schwindel und Müdigkeit allmählich verschwinden. Viele Frauen können die Schwangerschaft im zweiten Trimester so richtig genießen, fühlen sich glücklich und ausgeglichen. Auch das Risiko, eine Fehlgeburt zu erleiden, ist jetzt viel geringer. Die Schwangerschaft ist schon deutlich sichtbar, der Bauch wölbt sich, und der Körper hat sich komplett auf das Baby eingestellt. Die Plazenta kann jetzt schwangerschaftserhaltende Hormone selbst herstellen und ernährt den Fötus. Die Mutter hat einen höheren Puls und ihr Atemvolumen steigt, damit das Baby ausreichend mit Sauerstoff versorgt wird. Der Busen wächst, die Produktion der ersten Vormilch beginnt.

Kindsbewegungen

Im zweiten Trimester werden Sie auch zum ersten Mal spüren, dass sich in Ihrem Bauch etwas bewegt. Die meisten Frauen spüren das Kind etwa in der 19. oder 20. Schwangerschaftswoche. Manche werdenden Mütter nehmen schon früher zarte Bewegungen wahr, andere erst etwas später. Diese Bewegungen können sich wie Schmetterlinge im Bauch anfühlen, aber auch wie Verdauungsbeschwerden. Manche Schwangere empfinden etwa ein Flattern oder leichte Tritte. Von Woche zu Woche werden Sie die Kindsbewegungen stärker wahrnehmen, da das Baby immer aktiver wird. Ihr Nachwuchs vollzieht bereits akrobatische Übungen in Ihrem Bauch, was teilweise auch etwas schmerzhaft sein kann. Ihr Partner kann die Bewegungen des Kindes etwa ab der 24. Schwangerschaftswoche von außen spüren.

Untersuchungen

Zwischen der 17. und 20. Schwangerschaftswoche erfolgt die zweite Mutter-Kind-Pass-Untersuchung. Ein Ultraschall ist zwischen der 18. und 22. Woche vorgesehen, um Größe, Herzaktivität, Fruchtwassermenge und Position der Plazenta feststellen zu können. Auch ein Organ-Screening kann in diesem Zeitraum stattfinden.

Das Geschlecht lässt sich bestimmen

Etwa ab der 20. Schwangerschaftswoche können Sie per Ultraschalluntersuchung erfahren, ob Sie einen Jungen oder ein Mädchen erwarten. Voraussetzung dafür ist, dass das Baby richtig liegt, um die Geschlechtsorgane gut zu erkennen. Je weiter die Schwangerschaft fortschreitet, desto leichter lässt sich das Geschlecht identifizieren.

Linea Nigra

Ab dem zweiten Schwangerschaftsdrittel macht sich bei vielen Frauen eine dunkle Linie am Bauch bemerkbar, die vom Nabel abwärts verläuft. Diese wird als Linea Nigra (dunkle, bzw. schwarze Linie) bezeichnet. Diese Pigmentstörung wird durch Schwangerschaftshormone hervorgerufen. Melanine färben die Haut, um sie vor schädlichen UV-Strahlen zu bewahren. In der Schwangerschaft erfolgt eine verstärkte Melanin-Ausschüttung, um das Baby zu schützen. Linea Nigra lässt sich nicht vorbeugen, verschwindet aber nach der Schwangerschaft wieder.

Wassereinlagerungen

Ihr Blutkreislauf verändert sich während der Schwangerschaft, wodurch es zu Flüssigkeitsansammlungen in Ihrem Körper kommt. Wassereinlagerungen an Händen und Füßen sind typisch. Diese können vor allem bei längerem Stehen und Sitzen anschwellen. Hier können Wechselduschen- oder bäder helfen, auch das Hochlagern der Beine und ausgedehnte Ruhepausen sind empfehlenswert.

Wadenkrämpfe

Im zweiten Trimester können zudem oft unangenehme Wadenkrämpfe auftreten, die aufgrund von Krampfadern, Überbelastung oder dem Fehlen wichtiger Mineralstoffe entstehen. Ihr Arzt kann Ihnen ein Magnesiumpräparat für Schwangere verschreiben, auch eine gesunde Ernährung, die Vollkorn- und Milchprodukte beinhaltt, stellt wichtige Mineralstoffe zur Verfügung.

Vergesslichkeit nimmt zu

Im zweiten Trimester haben viele Schwangere auch mit einer verminderten Konzentrationsfähigkeit und Gedächtnislücken zu kämpfen. Hier können Entspannungsübungen und Yoga helfen. Wichtige Ereignisse sollten Sie vorsorglich in einem Kalender festhalten. Keine Sorge: Nach der Entbindung ist auch die Vergesslichkeit meist kein Thema mehr, nämlich dann, wenn wieder ein regelmäßiger und erholsamer Schlaf einsetzt.

Weitere Veränderungen

Zusätzliche Beschwerden, die Sie im zweiten Trimester erwarten, können Schwangerschaftsstreifen, verstärkter Ausfluss, Rückenschmerzen und Zahnfleischbluten sein. Viele Frauen beginnen in dieser Zeit auch zu schnarchen. Dies kann ein Hinweis auf einen erhöhten Blutdruck sein. Ziehen Sie in jedem Fall Ihren Arzt zur Rate, um mit ihm die passenden Behandlungsoptionen zu besprechen.