Vitamine nach der Geburt

Glauben Sie es oder nicht, aber nur weil Ihre Schwangerschaft vorbei ist, heißt das nicht, dass Sie aus dem Schneider sind, vor allem, wenn es darum geht, wieder in alte Ernährungsgewohnheiten abzudriften. Wenn Sie stillen, ist das besonders bedeutend. Es könnte Sie auch überraschen, zu erfahren, dass einige der Vitamine, die während der Schwangerschaft essentiell waren, immer noch heiße Diskussionsthemen sind.

Für Frauen, die stillen, ist es wichtig, sowohl sich selbst als auch das Baby mit den richtigen Nährstoffen zu versorgen, um das Wachstum des Kindes zu fördern und den eigenen Körper von der Schwangerschaft zu erholen.